2024.10.07 2024.10.07

[日本，滑雪]滑雪衣物需求整理-機能篇

蝦米子

這張好可愛的圖是日本ICEPARDAL＆PONTAPES品牌做的小傳單

剛開始為了滑雪，光是了解裝備就花了我好多時間Ｒ（擦汗）。
關於滑雪的裝備，整理起來～

這篇整理了「滑雪需要的東西、機能、選擇重點」。
另外在「這一篇」寫出這些物品估算所需要的總金額、各別的外文關鍵字，這樣方便大家可以在各自的國家上網拍買需要的東西！
因為我所在地在日本，所以是以日本的資料為主！

Table of Contents

滑雪的衣服

/	機能要求	參考
外層雪衣	防風、防水（耐水壓指數）	雪場可租借。有分厚的或薄的。如果是買薄型（軟殼），要另外買中層保暖（フリース），優點是變化性大，其他季節也可以穿。蝦米子就是穿軟殼薄雪衣，另外搭配1~2件的中層保暖做變化，比較實穿。
中層保暖衣	保暖、透氣性、幫助排汗	一定要。不建議羽絨衣，羽絨受潮會失去保暖效果，建議可以買爬山用、保暖的那種刷毛外套。
內層保暖衣	貼身保暖、透氣性、幫助排汗功能	一定要。長袖的內搭，沒有的話可以拿發熱衣擋一下。記得不要買純棉的，流汗濕在裡面會變很冷。

/	機能要求	參考
外層雪褲	耐磨、防風、防水（耐水壓指數）	雪場可租借。
內層保暖	保暖、透氣性、幫助排汗	可不穿。冷的話就加穿。蝦米子是沒有穿中層保暖褲，只有穿外層防水和內層保暖刷毛的緊身褲。
內層保暖褲	貼身保暖、透氣性、幫助排汗功能	一定要。運動緊身褲，有些甚至有刷毛。

/	機能要求	參考
安全帽	安全、保暖、可扣雪鏡	雪場可租借。要買的話建議試戴。
雪鏡	防強光和紫外線、側邊要有避免起霧的透氣孔現在有很多特別的機能可以參考：戴眼鏡專用不透明（從外面看不到你的眼睛在看拿裡）	雪場可租借，有些雪場不租，出發前須確認。要買的話建議試戴，有分球狀、全視鏡、平面式，要記得戴隱形眼鏡。
雪靴	Ski、Snowboard長得完全不同參考考量：樣式：單板鞋的鞋帶綁法腳型：廠牌和腳型不同會不同，每個人的腳踝腳掌形狀不同，可能適合不同的品牌軟硬度：新手適合軟鞋子、老手適合硬鞋子，新手建議用租的，想提升技術再買鞋即可	雪場可租借。要買的話建議一定要試穿。

機能要求

參考

安全帽

安全、保暖、可扣雪鏡

雪場可租借。
要買的話建議試戴。

雪鏡

防強光和紫外線、側邊要有避免起霧的透氣孔

現在有很多特別的機能可以參考：

雪場可租借，有些雪場不租，出發前須確認。
要買的話建議試戴，有分球狀、全視鏡、平面式，要記得戴隱形眼鏡。

雪靴

Ski、Snowboard長得完全不同
參考考量：

雪場可租借。
要買的話建議一定要試穿。

以下的物品都是貼身衣物，雪場無法租借，只能用買的，所以一定要事前就準備好。

/	機能要求	參考
圍脖或面罩	保暖、擋風	一定要。如果只滑一兩天的朋友可以用圍巾擋一下，多出來的部分要塞進雪衣裡面，塞好塞滿才安全。不然跌倒勒到脖子會死人嘟。
針織毛帽	保暖	建議準備。選內層有刷毛的、不要有多餘裝飾、包住耳朵，不然風吹一吹頭會很痛，有安全帽的話也可以省略。
手套	保暖、防水	最好有防水壓認證的，手濕濕得很不舒服。一定要，有些地方租借得到。但是不只是滑雪，平走在路上很冷也可以戴，建議可以買一個。
滑雪襪	長度及膝、局部加厚	建議準備。不想另外買，可以準備長長的厚襪子，不然Ski鞋子很硬，滑一滑小腿脛骨可能會痛。

/	說明
防摔褲	Snowboard有厚軟墊的褲子，保護尾椎和大腿側邊，建議要穿比較安全不怕摔。 Ski不需要防摔褲。
證件健保卡	日本居住者要帶健保卡：以防萬一受傷送醫會需要海外居住者：要保好海外旅遊平安險，出事看醫生才能申請保險金
票套	雪票很重要要小心不要弄不見，放在票套裡面好好收著，也方便給工作人員檢查
護唇膏、防曬油	雪地也會曬傷，一不小心還會曬出風鏡的形狀
小包衛生紙	帶著比較方便
糖果	滑雪也是運動，可以補充水分，酸酸的糖果可以恢復疲勞