[個人經驗分享]帶狀皰疹兩週痊癒紀錄

本來想說應該只是普通的小疹子，一下就會好吧。
但因為沒有碰觸到也會刺痛刺痛的有灼燒感
就覺得很奇怪，過了三天才突然想到：該不會是帶狀皰疹吧！？！我的免疫力變這麼差了嗎┌(。Д。)┐

那一陣子我確實工作忙、吃飯都亂吃。
每天外食吃炸物沒吃蔬菜，營養不均衡。
皮膚看起來也很不好，跟朋友視訊的時候還被說：你變老了耶。

幹，這怎麼可以。

然後我發憤塗牆狂吃生菜沙拉和味噌湯。

皰疹部位就沒有變嚴重或擴大。
過幾天後開始變暗沉，一個禮拜開始暗沈結疤。

我心裡一股的情緒欣慰：吃這些菜都值得了（淚）´･∀･)乂(･∀･｀

分享一下我當時吃的食物，有這些～

主要會多攝取一些黏答答（ネバネバ），強化腸胃，幫助營養的消化與吸收，GOGOGO！